Review sách Tất cả đều là chuyện nhỏ
bí quyết thoát khỏi ngục tù của phiền muộn
Chào mừng bạn đến với Tulato -Túi lan tỏa tri thức – Góp sức thành công. Thật vui khi được tiếp tục đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá tri thức mới.
Đâu đó trong cuộc sống, đôi khi chúng ta sẽ rơi vào trạng thái khó kiểm soát chỉ vì những điều nhỏ nhặt nhất. Buổi sáng thức dậy, bạn sút chân vào chiếc đồng hồ bị rơi trên sàn, lúc ra khỏi nhà bạn vội vàng đến mức quên chìa khóa xe. Bạn lo lắng về những công việc phải hoàn thành. Bạn nghĩ tới những mục tiêu mà không biết khi nào mình đạt được. Bạn cảm thấy cuộc sống thật mệt mỏi. Việc ở nhà, việc ở trường, việc ở công ty rồi hàng ngàn những công việc không tên phát sinh khác làm bạn quên mất việc thực sự sống và tận hưởng cuộc sống này.
Chúng ta thường nghiêm trọng hóa mục tiêu của mình đến mức quên cả niềm vui của quá trình hành động và quên cả việc nghỉ ngơi. Nhưng khi đến với cuốn sách “Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ” của Richard Carlson, bạn sẽ được học sống chậm lại, sống sâu hơn, loại bỏ những chuyện vặt vãnh và những nỗi lo trong cuộc sống để hướng tới những điều thực sự tốt đẹp. Quả thật đây là một cuốn sách quý cho những người suy nghĩ quá nhiều và luôn mắc kẹt trong những chuỗi ngày bận rộn.
Richard Carlson (1961-2006) là tác giả người Mỹ, một nhà tâm lý trị liệu, một diễn giả truyền cảm hứng nổi tiếng trên thế giới. Trước khi thành công với cuốn sách “Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ”, tác giả đã viết 10 cuốn sách. Trong thời gian đó ông cũng điều hành một trung tâm quản lý điều trị căng thẳng thần kinh cho các khách hàng theo phương pháp trị liệu tâm lý.
Richard Carlson rất thành công trong vai trò một nhà văn với nhiều đầu sách được bạn đọc đón nhận nhiệt tình như Hạt giống hạnh phúc, Chỉ là chuyện nhỏ không đáng bận tâm, Đừng bận tâm vì chuyện tiền bạc,…
Cuốn sách “Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ” của ông đã trở thành cuốn sách đứng đầu trong danh sách của New York Times hơn 101 tuần, danh sách bán chạy nhất của USA Today trong hai năm liên tiếp, phát hành hơn 8 triệu bản tại 135 quốc gia trên thế giới.
Nhật báo USA Today đã viết về cuốn sách bán chạy nhất trong năm: “Don’t sweat the small stuff and it’s all small stuff (Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ) là một tác phẩm hướng dẫn mọi người phương thức làm thế nào để giữ được sự thoải mái và biện pháp ngăn ngừa những vấn đề nhỏ đã làm điên đầu chúng ta trong đời sống.”
Cuốn sách “Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ” được chia làm 81 mục nhỏ, mỗi mục từ 2-4 trang chia sẻ về những câu chuyện ngắn của tác giả và những người xung quanh. Những mẩu chuyện đơn giản, những lời khuyên về cuộc sống được viết một cách ngắn gọn nhưng lại vô cùng ý nghĩa. Cuốn sách nhắc ta nhớ rằng, những thứ thường xuyên làm bạn bận tâm, đau đầu, mệt mỏi, thực chất chỉ là chuyện nhỏ mà thôi. Chuyện gì cũng có cách giải quyết của nó. Điều chúng ta cần làm là bình tâm hơn để giải quyết mọi chuyện và thực sự cảm nhận dòng chảy của cuộc sống này.
Nội dung đầu tiên và được nhắc lại nhiều lần trong cuốn sách chính là việc đừng chấp nhặt chuyện nhỏ. Chúng ta vẫn hay bị tác động bởi những chuyện nhỏ nhặt và bởi chính sự thổi phồng của bản thân. Khi bạn để những việc thực ra chẳng có gì to tát, tác động quá mức đến mình, bạn sẽ đánh mất sự tự chủ, đánh mất sự thư thái trong tâm hồn mình. Thật ra bạn chỉ đang tự lãng phí thời gian để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp của bản thân mà thôi. Ai trong chúng ta đều gặp phải những vấn đề rất đỗi bình thường ấy chỉ là bạn có cho phép mình để tâm đến nó hay không. Khi bạn không chấp nhặt những chuyện nhỏ, cuộc sống của bạn không phải ngay lập tức trở nên hoàn hảo, nhưng bạn sẽ học được cách chấp nhận những điều tự nhiên đang diễn ra xung quanh và bạn sẽ thấy cuộc sống diệu kỳ hơn rất nhiều.
Tác giả còn gửi gắm lời khuyên “Cuộc sống là một khay công việc luôn đầy tràn, dù bạn có cố gắng đến đâu chăng nữa thì cũng không bao giờ hoàn thành được chúng.” Hãy dành sự quan tâm của bạn vào những điều quan trọng hơn, những việc khẩn cấp cần hoàn thành. Đừng ôm đồm quá nhiều để đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng, hãy giảm bớt sự cầu toàn, giảm bớt áp lực tinh thần cho bản thân. Sau tất cả bạn sẽ hiểu, giá trị cuộc sống là mỗi phút giây thư thái mình trải qua chứ không phải là những áp lực mình tự tạo ra.
Ngoài ra cuốn sách còn nhắc đến bí quyết để sống tích cực chỉ đơn giản là cho phép bản thân được nhàn rỗi. Cuộc sống không chỉ là những chuỗi ngày theo đuổi công việc, tiền bạc mà còn là những giây phút quý báu bạn để bản thân được thoải mái và thư giãn. Đừng lúc nào cũng để cuộc sống bị quá tải, thỉnh thoảng hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa nhé.
Ta còn học được việc phải biết chấp nhận sự thật “Cuộc sống vỗn dĩ không công bằng” từ cuốn sách này. Hãy điều tiết tâm lý của bạn kể cả lúc vui hay buồn, cuộc sống đâu phải là một bức tranh màu hồng, phải có những mảng sáng, tối thì chúng ta mới biết trân trọng được những khoảnh khắc hạnh phúc trong đời. Hãy biết ơn cuộc đời khi bạn gặp được những niềm vui, may mắn và cũng hãy biết ơn cuộc đời vì những khó khăn khiến bạn trưởng thành hơn.
Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ với bạn đọc từng bí quyết cụ thể, những điều bạn có thể tiến hành ngay từ hôm nay, để giúp bạn đương đầu với cuộc sống một cách linh hoạt. Luôn nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, làm việc tốt một cách thầm lặng, hay hạ mức chịu đựng stress của bản thân… Mỗi bí quyết đều đơn giản, nhưng hiệu quả và đóng vai trò dẫn đường cho bạn đến quan điểm sống tốt hơn, cũng như cách sống thư thái hơn.
Cuốn sách cũng chia sẻ các bài tập thực hành để sống vui vẻ và ý nghĩa hơn, ví dụ như mỗi tuần viết một bức thư gửi chính bản thân bạn, hoặc tưởng tượng đến đám tang của mình, để xem mình có thực sự hài lòng với cuộc sống này hay chưa.
“Hãy tưởng tượng là bạn đang dự đám tang của chính mình để có cơ hội nhìn lại quãng đường vừa qua trong khi vẫn còn kịp thời gian để thực hiện những thay đổi quan trọng ngay ở hiện tại và tương lai.”
Hóa ra, cuộc sống của chúng ta có thể đơn giản đến thế, khi chúng ta thay đổi góc nhìn của bản thân. Một cuộc đời ý nghĩa chính là khi chúng ta hiểu được bản thân mình muốn làm gì và trở thành ai. Thế nhưng trên con đường đó có rất nhiều chuyện vặt vãnh không đáng để bạn bận tâm, vậy nên bạn hãy học cách gạt bỏ tất cả những thứ vặt vãnh ấy và tập trung hướng đến một cuộc sống ý nghĩa. Hãy chậm lại một chút, cho bản thân được nghỉ ngơi, hạ bớt những gánh nặng kỳ vọng để thấy cuộc đời dễ chịu biết bao nhiêu. Rồi bạn sẽ thấy, tất cả chỉ là chuyện nhỏ!
Cuốn sách bạn vừa nghe review “Tất Cả Đều Là Chuyện Nhỏ” là một cuốn sách bạn không thể thiếu trên kệ sách của mình. TULATO hi vọng cuốn sách này sẽ thật sự bổ ích và hỗ trợ hiệu quả cho công việc của bạn. Nếu yêu thích những nội dung chúng mình chia sẻ, hãy nhấn like, subscribe để có thể đón xem những video sớm nhất nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi TULATO. Tạm biệt và hẹn gặp lại…
